マシンで減量・ダイエット！

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)です！

先日、マシンレンタルでご利用の方がいつも通りご来店し、切り返し、フットワーク練習などをハードに行っておりました！

ハードに練習されていたので、お帰りいただく際に、お身体大丈夫ですか？と伺ったところ

疲れました！

最初に比べると3キロ落ちました！

ということを仰っていました！

黙々と切り返し、フットワークをしていたので、かなりのカロリー消費、脂肪燃焼したのだと思います。

食事管理もされてるかと思いますが、マシンで1人でマイペース、かなりの運動をできると思います。

家の近所！春は桜が咲いています！少しずつ色づいてきました！

ただ、頑張りすぎ、力の入れすぎ、動きすぎでのけがには注意が必要です。

みなさまもぜひお試しください！

ご来店お待ちしております。

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川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
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川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

フライアット特集！

卓球王国７月号　川崎卓球ジム

川崎卓球ジム外観

きれいな卓球台！

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卓球教室・川崎卓球ジム – 神奈川県小田急線百合ヶ丘駅の卓球場　横浜東京