卓球教室・川崎卓球ジム – 神奈川県小田急線生田駅の卓球場 横浜東京

卓球教室・川崎卓球ジムは神奈川県生田の卓球場

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〒214-0034 神奈川県川崎市多摩区三田2-1-13
卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・多摩区・小田急線・横浜・東京)

動画!横入れ 感覚トレーニング練習!

動画!横入れ 感覚トレーニング練習!


卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)です!

先日、空き時間に動画を撮りました!

卓球マシーンを使い、ネットの横からボールを入れるという技術です。
※玉出ししてもらってもできます。
※マシーンのレンタルは現在行っておりません。

ネットの横からの横入れの感覚、そして、下半身強化が同時にできる練習です。

フォア横入れのポイントは右膝を深く曲げ、目線をネットの高さぐらいまで低くして打球することです。
目線を低くすることにより、台までの距離感がつかめます。

50〜100球×3セットすると右太もも、右お尻筋が崩壊します。

それではまた!

 

 

 

動画!横入れ 感覚トレーニング練習!

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