卓球教室・川崎卓球ジム – 神奈川県小田急線百合ヶ丘駅の卓球場　横浜東京

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)
こんにちは！川崎卓球ジムのはるかです。

今日はとても暑いですねf^_^;)

ただ、洗濯物があっという間に乾くので助かります♪

明日明後日は、天気が崩れるようなので、今日いろいろ洗濯まわしてしまおうと思います！！

そして、テレビでは熱中症のニュースがやってました！

練習される皆さん、水分補給などこまめに行って体調不良にお気をつけください☆

話は変わりますが、先日ジュニアの子のお母さんからいただいた食パン☆

すごくおいしかったので、早速ブログに(*^_^*)

nichinichi☆

nichinichi食パン

食パンて、トーストしたり何か塗ったりのっけたりして食べるのが一般的だと思うのですが、この食パン何もせずにそのまま食べても、モチモチ甘みがあってめちゃ②おいしかったです(*^^*)！！

気付いたら、一斤のうち3分の2はそのまま食べてしまってました！！笑

お店は新百合ケ丘にあるようなので、近々行ってみようと思います♪

ありがとうございました(^^)♡

お店→http://nichinichi.shop

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇よろしければ「いいね！」ボタンをお願い致します！
—————————————————————–
川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
—————————————————————–

TEL：090-5996-2177
URL：http://kawasaki-takkyu.com/
Facebook：https://www.facebook.com/kawasaki.takkyu
Twitter：https://twitter.com/Kawasaki_TTnews

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

はるかコーチ！明るく楽しくレッスンします！

(さらに…)

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)です！

今日は神奈川県学年別卓球大会でした。

結果は2部男子、3位入賞！

将大くん格上3人を倒して3位入賞しました！

朝の1試合目、そして、試合の待ち時間の過ごし方について、注意やアドバイスをし、試合に集中することができました！

カットマン、粒もうまく攻略できました！

準決勝は力負けしましたが、3位入賞、良かったです！

昨年の桑野晃くんの準優勝に続き、2年連続で入賞！

これを励みにまた頑張ります！

1部2年男子は第1シードをもらっての戦いでしたが、相手の作戦にうまく対応できず、やられてしまいました。

課題を克服し、また頑張っていきたいと思います！

他の3年男子、2年男子も2回戦負けでした。

中体連に向け、レベルアップしていきたいと思います！

それではまた！

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇よろしければ「いいね！」ボタンをお願い致します！
—————————————————————–
川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
—————————————————————–

TEL：090-5996-2177
URL：http://kawasaki-takkyu.com/
Facebook：https://www.facebook.com/kawasaki.takkyu
Twitter：https://twitter.com/Kawasaki_TTnews

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

はるかコーチ！明るく楽しくレッスンします！

(さらに…)

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)
こんにちは！川崎卓球ジムのはるかです。

日々練習に取り組んでいると、体のケアが大切になってきます。

ストレッチやマッサージ、体操などをしっかり行うことでケガの防止になったり、良い状態でパフォーマンスを発揮することが出来たりします。

生徒さんの中にも、練習前の体操やストレッチは大切だけど、練習後はそんなに必要ないと思ってたという方や、正直面倒くさいという声を耳にします。

確かに面倒くさいですよね(^-^;笑
私も卓球始めたばかりの頃はそこまで重要性を感じてなかったので、全くやらなかったり適当にやったりしてました。別にケガしないし、やってもやらなくても変わらないでしょって思ってました(;^ω^)

でも、その時は突然やってきます！！笑　ケガΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

なんでこんな時に限ってケガするんだー！！とならないよう、長く継続して卓球が楽しめるよう、体のケアをしっかり行っていきたいですね♪

ちなみに、こちら↓

TRIGGERPOINT（トリガーポイント）

金井コーチが愛用しているTRIGGERPOINT（トリガーポイント）です。

体操やストレッチの他に、これを使ってケアしています。筋膜リリースというそうです。

筋膜リリースとは・・・筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したりすることで正常な状態に戻すことです。

私もたまに使うのですが、筋肉の疲労が強いと感じる部分、張ってるなー、こってるなーと思う部分を中心にグリグリするとほぐれます(^^)！！

痛気持ちいいです☆

こういったグッズもありますし、ストレッチや体操も様々な種類があると思うので、自分に合ったものを見つけてケアしていくことをオススメします＼(^o^)／

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇よろしければ「いいね！」ボタンをお願い致します！
—————————————————————–
川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
—————————————————————–

TEL：090-5996-2177
URL：http://kawasaki-takkyu.com/
Facebook：https://www.facebook.com/kawasaki.takkyu
Twitter：https://twitter.com/Kawasaki_TTnews

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

はるかコーチ！明るく楽しくレッスンします！

(さらに…)

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)です！

本日はケーブルテレビのＪＣＯＭの地元スポーツを応援する番組の「ジモスポ」の放送日です！

今夜21:30〜、30分の番組の中で4〜5分のコーナーに金井コーチが出演します！

ＪＣＯＭを見れる方はぜひ見てみてくださいね！

タレントさんは元なでしこジャパン、女子サッカー日本代表の永里亜紗乃さんで、一緒に卓球をして、指導させていただきました！

永里さんと言うと永里優季さんがなでしこジャパンで大活躍していました！

亜紗乃はその妹さんです！

こんなにかわいいのに、＃身の程知らず、というＴシャツを着ていました！笑

面白いです！

明るく、かわいらしく、優しい方でした！ファンになりました！

元なでしこジャパン！永里亜紗乃さん！卓球もうまくなりました！

３人で！はるかコーチはショートカットになりました！３人ともショートカット！

元なでしこジャパン・日本代表！永里亜紗乃！

【放送日】
６月２３日（金）２１：３０～、毎週金曜日、７月１３日まで
ＪＣＯＭの多摩区、麻生区で放送されるようです。

詳細はこちらから　→　http://c.myjcom.jp/jch/p/jimospo-km/

うちはＪＣＯＭを契約していないので、放送日に見れません！

どなたかＪＣＯＭ見れる方いらっしゃいますか？

それではまた！

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇よろしければ「いいね！」ボタンをお願い致します！
—————————————————————–
川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
—————————————————————–

TEL：090-5996-2177
URL：http://kawasaki-takkyu.com/
Facebook：https://www.facebook.com/kawasaki.takkyu
Twitter：https://twitter.com/Kawasaki_TTnews

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

はるかコーチ！明るく楽しくレッスンします！

(さらに…)

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)です！

昨日はレッスン後、祐コーチのエーアールアイ卓球スタジオでラージボールの練習をしました！

そのあとは下の焼き鳥屋で飲んでいろいろと話しました！

２人きりで飲んだのは初めてです！

と、思いきや、一昨年の関東大会の時に２人きりで飲んでました！笑

指導のことやジュニアのことなど、いろいろ話せて有意義な時間を過ごすことができました^_^

途中から、嫁さんのともみんも合流しました！

ラージボールの練習中！

満面の笑顔！

このメンツ、楽しいです！

それではまた！

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇よろしければ「いいね！」ボタンをお願い致します！
—————————————————————–
川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
—————————————————————–

TEL：090-5996-2177
URL：http://kawasaki-takkyu.com/
Facebook：https://www.facebook.com/kawasaki.takkyu
Twitter：https://twitter.com/Kawasaki_TTnews

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

はるかコーチ！明るく楽しくレッスンします！

(さらに…)

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)
こんにちは！川崎卓球ジムのはるかです。

先日、金井コーチが生徒さんからこんな物をいただいて帰って来ました！

ゾンビスナック！！

皆さん、このお菓子知ってますか(^^)？
私は初めて知りました！！この世限定みたいです♪笑

さっそく開けてみると…

真っ青です！！！！！

あまりの青さに驚きました(ﾟoﾟ;;笑

食べてみると、食感はうまい棒のような軽い感じで、味は焼肉味ということでしょっぱい系の味でした！

この色を見るとどうしてもブルーハワイが頭に浮かんでしまう私f^_^;)笑

その見た目としょっぱい味のギャップに、最初の何個か少し混乱しました！笑

でも味がしつこくなくて、食べやすかったです(*^_^*)♪

食べ方のアレンジあれこれ☆

裏には食べ方のアレンジが書かれていて、クルトン代わりにしてゾンビサラダ、チーズにそのままディップしてチーズフォンデュなど(笑)いろいろ楽しめるようです！！

「完食後にゾンビにならないようご注意ください」との注意書きが！笑

パッケージに書かれていることが、ちょいちょいおもしろくて、見ているだけで楽しめました(^o^)♪♪

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇よろしければ「いいね！」ボタンをお願い致します！
—————————————————————–
川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
—————————————————————–

TEL：090-5996-2177
URL：http://kawasaki-takkyu.com/
Facebook：https://www.facebook.com/kawasaki.takkyu
Twitter：https://twitter.com/Kawasaki_TTnews

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

はるかコーチ！明るく楽しくレッスンします！

(さらに…)

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)です！

昨日はジュニアの生徒がジャパンオープン荻村杯２０１７を見に行ったそうです！

ジュニア教室の時に、他の生徒にジャパンオープンのことを話していて、楽しそうでした！

「馬龍がこんなことしてた」

「吉村和弘選手のＹＧサーブは競ったところで相手のラケットの角にあたっていた」

などなど、

世界トップ選手のプレーをみていろんなことを感じていたようです！

刺激を受けたようで、ジュニア教室時の練習にも気合が入っていました！

ちなみに学校は修学旅行の代休で休みだったそうです！

こんな日に休みなんてラッキーですね！

ＢＳジャパンにて、ジャパンオープン荻村杯２０１７の様子が放映されるようです！

６月１８日、日曜日、午後２時！

日本選手団、みんなで応援しましょう！

それではまた！

写真は、ちょっと前に行ったランチで行った登戸のイタリアン、コルティヴァーレです！

ゴルゴンゾーラチーズのペンネ！これはめちゃくちゃおいしかったです！

おかずも出てオシャレな感じでした！

デザートもおいしかったです！ヽ(^o^)丿

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇よろしければ「いいね！」ボタンをお願い致します！
—————————————————————–
川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
—————————————————————–

TEL：090-5996-2177
URL：http://kawasaki-takkyu.com/
Facebook：https://www.facebook.com/kawasaki.takkyu
Twitter：https://twitter.com/Kawasaki_TTnews

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

はるかコーチ！明るく楽しくレッスンします！

(さらに…)

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)です！

今日は川崎卓球ジムの休業日でしたが、ケーブルテレビのＪＣＯＭの取材と撮影がありました！

地元スポーツを応援する番組の「ジモスポ」の取材でした！

タレントさんは元なでしこジャパン、女子サッカー日本代表の永里亜紗乃さんで、一緒に卓球をして、指導させていただきました！

永里さんと言うと永里優季さんがなでしこジャパンで大活躍していました！

亜紗乃はその妹さんです！

サッカー選手だったのか、というくらいかわいく、卓球をして指導してみるとすぐに吸収し、うまくなりました！

さすが、元なでしこジャパン！すごすぎる！

元なでしこジャパンが卓球の練習を積んで、オープン大会に挑戦してみる、なんていうのもやってみてほしいです！

こんなにかわいいのに、＃身の程知らず、というＴシャツを着ていました！笑

面白いです！

明るく、かわいらしく、優しい方でした！ファンになりました！

最後は写真とサインをいただきました！

元なでしこジャパン！永里亜紗乃さん！卓球もうまくなりました！

３人で！はるかコーチはショートカットになりました！３人ともショートカット！

元なでしこジャパン・日本代表！永里亜紗乃！

【放送日】
６月２３日（金）２１：３０～、毎週金曜日、７月１３日まで
ＪＣＯＭの多摩区、麻生区で放送されるようです。

詳細はこちらから　→　http://c.myjcom.jp/jch/p/jimospo-km/

うちはＪＣＯＭを契約していないので、放送日に見れません！

どなたかＪＣＯＭ見れる方いらっしゃいますか？

それではまた！

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇よろしければ「いいね！」ボタンをお願い致します！
—————————————————————–
川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
—————————————————————–

TEL：090-5996-2177
URL：http://kawasaki-takkyu.com/
Facebook：https://www.facebook.com/kawasaki.takkyu
Twitter：https://twitter.com/Kawasaki_TTnews

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

はるかコーチ！明るく楽しくレッスンします！

(さらに…)

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)
こんにちは！川崎卓球ジムのはるかです。

7日、梅雨入りしたと発表がありましたね！

ついにこの季節がやってきてしまいました(￣O￣;)

とはいえ、まだあんまり雨が降ってる印象はないですが…

これからジメジメ湿度が高い日がやってくるかと思いますが、水分補給をしっかり行い熱中症などに気をつけて行きましょうね☆

そして更に、これからの季節で私の恐れている天敵が「蚊」です！！

刺されてしまった時のあのかゆさと、静かな時に聞こえてくるぷ〜んという音、とにかく蚊の存在が恐怖でたまりません(^_^;)笑

私1人、蚊を相手に大騒ぎしている中、私より明らかに露出し無防備なまま涼しい顔をしている金井コーチ！！うらやましいです…

ウナコーワとアースノーマット☆

今年もウナコーワクールとアースノーマットにお世話になりますf^_^;)

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇よろしければ「いいね！」ボタンをお願い致します！
—————————————————————–
川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
—————————————————————–

TEL：090-5996-2177
URL：http://kawasaki-takkyu.com/
Facebook：https://www.facebook.com/kawasaki.takkyu
Twitter：https://twitter.com/Kawasaki_TTnews

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

はるかコーチ！明るく楽しくレッスンします！

(さらに…)

卓球教室・川崎卓球ジム(神奈川県・川崎市・小田急線・生田駅の卓球場)です！

６月から、ジュニア教室に年長さんの女の子が２人、入りました！

１人はすでに通ってくれている２年生の子の妹ちゃんです！

いつもお姉ちゃんの練習を見て、自分もやりたくなったようです！

いつもは恥ずかしがり屋さんでしたが、しっかりと話を聞いてくれて、最後はちゃんと返事もできて頑張りました！

もう１人も少しずつ返事が出来てきました！

フォアも前より良く入るようになって、お母さんと練習したのかと思ったら、特にしていないようです。

世界卓球を見てイメージがわいたのかもしれません！

見てうまくなる、素晴らしい能力です！

みんなかわいいですが、ちっちゃい子はほんとにかわいいです（*^_^*）

年長さんと言えば、ジムがオープンしてくれてすぐに男の子が通ってくれて、今は４年生になりました！

県で６位ぐらいで、７月は関東大会にも出場します！

強豪クラブの子は毎日練習している中、週４か３回の練習でこの順位をキープしているのは頑張っていると思います！

これが、毎日練習していたらどうなっていることやら。全国大会も目指せますね！

毎日やりたい！と目覚めてほしいです！

渋谷駅の松屋があったところにいきなりステーキができてました！

写真は、昨日渋谷を歩いていたら松屋がいきなりステーキになっていました！

肉好きにはたまりませんね。

こちらは、最近始めたおうちコープのごま香る豚肉とキャベツのうま塩炒めの具材です！

おうちコープのごま香る豚肉とキャベツのうま塩炒め！

これ、肉を炒めて、野菜を炒めて、付属のタレをかけて炒めるだけ！

めちゃくちゃ簡単で、味もおいしいです！

おうちコープのごま香る豚肉とキャベツのうま塩炒め！

感動しました！

それではまた！

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇よろしければ「いいね！」ボタンをお願い致します！
—————————————————————–
川崎卓球ジム
住所：川崎市多摩区三田2-1-13
—————————————————————–

TEL：090-5996-2177
URL：http://kawasaki-takkyu.com/
Facebook：https://www.facebook.com/kawasaki.takkyu
Twitter：https://twitter.com/Kawasaki_TTnews

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

川崎卓球ジム・コーチ　金井　大

はるかコーチ！明るく楽しくレッスンします！

(さらに…)